Varför är golfregler viktiga?
Reglerna säkerställer att spelet spelas rättvist, skyddar banan och ger alla spelare en gemensam förståelse för pliktslag, lättnader och etikett.
Vill du testa dina kunskaper om golfregler?
Prova ett gratis online regeltest hos Dansk Golf Union. Här kan du testa dina kunskaper med relevanta frågor – och du måste svara rätt på alla för att klara dig.
👉 Regeltest hos Dansk Golf Union
Få snabbt insikt i hur säkra dina regelkunskaper är inför nästa runda med golfvännerna.
De 7 grundreglerna
1. Tee-platsen
- Bollen placeras bakom tee-markörerna – aldrig framför.
- Spelordningen bestäms typiskt av ”honour”.
2. Bollen spelas som den ligger
Du får inte förbättra bollens läge, om inte lokala regler tillåter det.
3. Bunkrar & sand
- Ingen grounding av klubban före slaget.
- Lättnad från ”unplayable lie” är tillåtet – kostar pliktslag.
- Kratta alltid bunkern efter dig.
4. Pliktområden
Har du slagit i vatten kan du slå om (stroke & distance) eller droppa bakom hindrets kant – båda kostar ett pliktslag.
5. Greenen & puttning
- Reparera nedslagsmärken innan du puttar.
- Markera bollen om du lyfter den.
- Undvik att trampa på andras puttlinjer.
6. Out of Bounds (OB)
Boll utanför vita pinnar = OB → ett pliktslag och nytt slag från samma plats eller enligt lokal regel.
7. Tid & bollsökning
Du har 3 minuter på dig att hitta bollen. Slå en provisorisk om du är osäker.
Så här gör du med en provisorisk boll:
- Förklara tydligt: Innan du slår, måste du informera dina medspelare om att du slår en provisorisk boll. I turneringsformat är det viktigt att nämna vilken boll du spelar som nummer 2, om den skulle hamna på samma plats.
- Om bollen hittas: Hittar du din ursprungliga boll inom tidsfristen, ska du fortsätta spela den.
- Om bollen är förlorad: Är bollen inte att hitta, spelar du vidare med den provisoriska – och tar ett pliktslag.
Etikett
- Respekt: Var tyst när andra slår, ropa ”Fore!” vid fara.
- Var rädd om banan: Kratta bunkrar, laga nedslagsmärken.
- Tempo: Var redo för ditt slag och ”pick up” i stableford om du är utanför poäng.
Goda vanor och rutiner – vägen till bättre golf
- Mental skärpa: Uppvärmningsrutiner och fokusövningar hjälper under press.
- Mer överskott: Sömn och förberedelse ger energi till alla 18 hål.
- Bättre rytm: Rutiner före varje slag ger lugn.
- Mindre stress: Struktur och planering gör det lättare att hantera utmaningar.
Praktiska tips
- Kolla lokala regler (vinterregler, drop-zoner).
- Värm upp på rangen för rytm.
- Håll utrustningen i ordning – max 14 klubbor.
- Känn till ditt handicap för nettoscorn.
- Ladda ner R&A:s golfregel-app för snabba uppslag.
Varför är det en bra idé att ha ett regelhäfte med sig?
Ett regelhäfte eller en app ger lugn i flighten och säkerställer rättvist spel utan onödiga diskussioner.
Hur håller man koll på slag under en runda?
Använd scorekort eller en digital app, och bekräfta scoren med medspelare efter varje hål.
